SUP Pleine Lune - Rando & Yoga
lun. 03 juill.
|Rivière-aux-Sables, Jonquière
3 heures sur la douce Rivière-aux-Sables éclairée par la pleine lune; 8 km à pagayer, yoga restaurateur, bain sonore et "cercle de dérive lumineux". Je suis certifiée avancée chez Pagaie Canada et Niveau 4 chez YogaFit Canada.
Heure et lieu
03 juill. 2023, 19 h 30 – 23 h 00
Rivière-aux-Sables, Jonquière, 2259 Rue St Maurice, Jonquière, QC G8A 1T3, Canada
À propos de l'événement
3 heures sur la douce Rivière-aux-Sables éclairée par la lune; 8 km à pagayer, yoga restaurateur, bain sonore et "cercle de dérive lumineux" (vous verrez 😌😊💃🏼).
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À qui s'adresse cette activité? (l'objectif de ceci est que nous soyons tous en sécurité, sur la même longueur d'ondes, et ce, dans le plaisir)
1- Personne ayant fait un cours d'initiation, un cours de techniques de base/ "Basic Skills"/Brevet "Les Essentiels" de Pagaie Canada, ou ayant une expérience équivalente* (à discuter lors de votre inscription, écrivez-moi)
*Si vous êtes de la catégorie expérience équivalente vous devez être en mesure: d'exercer une bonne propulsion en pagayant, de tomber et remonter sur votre planche même sans toucher le fond, tourner avec votre planche et maintenir un cap,
2- Personne pouvant pagayer deux heures avec des pauses (la séance de Yoga sur planche est accessible à tous, aucune expérience requise, peu, voir, pas de risque de chute car la séance se passe assis sur la planche.
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De quoi aurez-vous besoin?
☝🏼Vous aurez besoin de 2 "choses":
1- Tout votre *équipement de SUP* en BON ÉTAT,
2- Vos **effets personnels**.
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*Équipement de SUP* en bon état OBLIBATOIRE (location possible veuillez m'écrire):
- Planche d'une longueur MINIMUM de 10 pieds avec son aileron ou ses ailettes + aileron,
- Leach/Laisse de planche,
- Pagaie,
- Veste de flottaison individuelle homologuée Transport Canada, ajustée à votre taille, avec sifflet,
- Lampe frontale ou faisceau lumineux ou lanterne ou light sticks,
- Souliers d'eau ou gougounes allant à l'eau,
**Effets personnels** recommandés:
- Chasse-moustique,
- Eau,
- Nourriture/collations faciles à apporter,
- Vêtements chauds et secs dans un sac étanche,
- Veste imperméable.
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À bientôt sur l'eau,
Valérie Boudreault
- B.Sc. Kinésiologue accréditée FKQ et affiliée ACK
- instructrice de planche à pagaie certifiée Basic Skills & Advanced Skills Pagaie Canada
- détentrice des brevets SEV I & SEV II (sauvetage en eau vive) d'Eau Vive Québec
- professeure de Yoga certifiée YogaFit Canada
- certifiée RCR/DEA Niveau C à jour
Inscription
SUP Pleine Lune
Un adulte
45,00 $Complet
Cet événement est complet